リバウンドしないセクシーダイエット方法 運営者情報

はじめまして!!
「きれいに痩せてリバウンドしない!セクシーダイエット方法」

管理人

運営者の"楠田 比呂"といいます。

 

ここに来てくれたということは、僕のHPをよ~く見てくれているということですね(^u^)

 

ありがとうございます!!

 

 サイト名  きれいに痩せて
 リバウンドしないセクシーダイエット方法
 運営者  楠田 比呂
サイトURL  http://dietran.com
 メール

 

簡単ですが、HP立ち上げのキッカケです

2005年12月中旬に「このままじゃいけない!」とダイエットのようなことを始める。

 

その理由というのは

 

1.健康診断で、中性脂肪、その他のチェックが5つほど×

2.服を着ていると外見からわからないのですが、
「下腹」がポンッ!」そして、鏡の前で.....ガックし(T_T)

3.顔をみたら、老けている(関係ないかも)

4.×××××××××× ←内緒( ̄▽ ̄;)

 

以上の理由でダイエットを始めました。
で、結果的にどうなったかというと

 

ダイエット前 ダイエット後  結 果
 体 重  63Kg  54Kg  -9Kg
 体脂肪率  20%  14%  -6%

 

ダイエット期間 ⇒ 20日
もうすぐ4年になりますが、今現在も体系キープ!
リバウンドはいっさい無し!!

ダイエットの常識では、急激にやせると「リバウンドする!」といわれています。僕の場合は完璧な「リバウンドダイエット」になりますね。

 

でも、現実にリバウンドはしていないですし、食べたいものも食べないというような非現実的なことはしていません。

 

ダイエットをしてわかったのは、
ダイエットを続けるためには、「特殊なことはしない」ということが大事ですね。普段の生活からかけ離れ過ぎると、ほとんど「失敗」します。

やはりダイエットは「シンプル」に、その一言につきます。

ダイエットをして良かったこと♪♪

・健康診断では全くチェック無し!
·下腹が、「スッキリ!」
·ホッペがぷっくりから「ピシッ!」っとなりました
·ジーンズのサイズが、4サイズダウン(32インチから28インチ)

 

ダイエットをしてマイナスといえば、久しぶりにあう友人に「どっかカラダがわるいのか?」といわれること.....(^^;たぶん、ホッペがこけたからだと思います。

以上こんな感じです。

 

当サイトにはダイエット成功へのヒントがたくさん詰まっています!

 

どうかごゆっくりとご覧くださいね(^u^)

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