肥満度の求め方の計算です

体重(kg)÷(身長cm×身長cm)=BMI

■ あなたの身長と体重を入力
身長:cm
体重:kg




■ あなたのBMI測定結果です!
BMI:
判定:
肥満率:%
理想体重:kg


■ BMI値の目安

B M I
 18.5未満 や せ
 18.5~25 標 準
 25~30 肥 満
 30以上 高肥満

標準体重の早見表

■ 標準体重表-BMI22

 身長 152 154 156 158 160 162 164 166 168
 体重 50.8 52.2  53.5 54.9 56.7 57.7  59.2  60.6  62.1

(注)自分の体重をBMIからもとめることができます。その場合は身長×身長×22 です。


 

今まで標準体格指数は22でしたが、女性のBMI22というのは少々ぽっちゃりとしています。国民栄養調査によりますと最近の女性の体格指数(15歳~39歳)の理想体重がBMI19となっています。

 

体格指数-BMI19の場合

 身長 152 154 156 158 160 162 164 166 168
 体重 43.9 45.0 46.2 47.4 48.6 49.8 51.1 52.2 53.5

肥満判定基準の「やせ」はBMI18.5未満ですので、美容のためのダイエットとはいえ体の健康のためにもこのBMI18.5以下にはならないようにするのがいいでしょう。

 

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