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断食ダイエット方法
断食ダイエット方法とは主に胃や腸などのはたらきを休ませて、体内の老廃物など体外に排出する（デトックス）ことが目的です。
断食ダイエット方法には１日のプチ断食から１週間くらいまでの断食方法がありますが、これはあくまでも自己流ではなく、医師または指導者に従って行う必要があります。
また断食ダイエット方法には水だけを摂取するものや、さらにダイエット食品などをとるなどの様々な方法があります。
セクシーダイエット方法
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