ファセオラミン 食欲を抑えるダイエット食品

ファセオラミンについて

ファセオラミンは白いんげん豆に含まれる成分で、とり過ぎると下痢を起こすことがあります。1日の量を守れば問題ありません。

ファセオラミンの効果

ファセオラミンには炭水化物(糖分)が体内で吸収されにくくしてくれます。

 

炭水化物を中心に多く摂取するときなどは、先にファセオラミンを摂取しておくと、糖の吸収を妨げてくれます。

 

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