ココア 冷えと便秘改善食品

ココアについて

ココアはなじみの深い飲み物ですが、カカオ豆を発酵させてから脂肪分を少なくした粉末です。抗酸化力が強く、カカオマスポリフェノールや食物繊維を含んでいます。

ココアの効果

ココアにはリラックス効果があり、血流を良くして冷え性や便秘を改善します。
便秘については朝起きてから空腹時にココアを飲むと効果を得られやすいようです。

 

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