ビール酵母 体脂肪を抑えるダイエット食品

ビール酵母について

ビールをつくるときに使われる酵母を乾燥させたものです。ビール酵母は食物繊維を多く含んでおり、ビタミンB郡やミネラルも含まれています。

ビール酵母の効果

ビール酵母には、コレステロールを下げるはたらきがあり、インスリンの急激上昇も抑えるはたらきで肥満の防止にもなります。

 

そのほかには、骨を強くし、抗アレルギー、腸管の免疫力の向上などがあります。

 

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